?

Log in

No account? Create an account

...Весь мир...и пара коньков в придачу

klonnn neusolga
Previous Entry Share Next Entry
Эстетический математический поклон еде.
Математика-это строгий порядок. Порой объясняющий плохо объяснимое. Для тех, кто подсчитывает калорийность в круглых цифрах и следит за ежедневным потреблением калорий, своим весом и здоровьем,-это важно. Тут о вкусах можно не спорить. Лишь отдать предпочтение тому или иному продукту. Вкусно, здор☺во, разнообразно, полезно. Просто товарищи: и на вкус, и на цвет.


Печеный картофель средний-100калорий.

Б.рокколи. 9 штук(+-10см.) 100 калорий.

12 кочанчиков-100калорий.

Половинки жареного кешью. 15 шттук, и 100 калорий.


Чеснок и его 22 зубца-100калорий.


Малина. 100ягод-100 калорий.


Морковь маленькая. 28 штук,-и те же 100 калорий.


Фасоль консервированная красная. 82 штуки-100калорий.


Редис(ка). 100 штук-100калорий.


Сыр "Чеддер".2 кубика по 28 граммов-100 калорий.


Креветки отварные. 13 штук-100калорий.


Всем знакомые несоленые крендельки. 21 штука-100калорий.
Теперь вы сами можете без диетолога, разнообразить свое меню. Но не впадайте в пищевую распущенность! Всем добра и умеренности!


Recent Posts from This Journal

  • А кто тут в теме?

    Теперь сторонники здорового образа жизни могут не теряться в определении признаков настоящего ЗОЖевца ( или ЗОЖиста). Институт…

  • Про диспансеризацию

    Если по году рождения, вы попадаете "под диспансеризацию", заботливая страховая компания пришлет вам приглашение-оповещение о…

  • Про позитивные мысли

    Есть ли люди, которые могут мыслить по-другому? И чему тут удивляться? Конечно, есть отдельные экземпляры, которые могут заниматься…


Сейчас в интернете полно таблиц, можно рассчитать калорийность даже супа.
Я стараюсь держать 700-900 калорий в день. И только на отдыхе расслабляюсь.

А я и на отдыхе в вечной борьбе(