Все зависит от вашего предпочтения. Вообще, редко кто из взрослых спит в носках. А вот новорожденным недоношенным деткам носочки надевают обязательно. Носки, оказыватся, способствуют регулированию температуры тела, которая, естественным образом снижается под утро. И вот новые изыскания, теперь уже швейцарских ученых, доказали. что, взрослые добровольцы, спавшие в носках, высыпались лучше..Тут вспомнился анекдот. Доктор. "Вы высыпаетесь по ночам?". Пациент. "Что вы, никуда я не высыпаюсь!" Но ученые пошли дальше. Они доказали недоказуемое:
Всем добра и здоровых предпочтений!
британскимучоным. И про терморегуляцию, - вон некоторые и взрослые даже граждане ложатся спать под забором не раздеваясь (не до этого) и в носках, так не всегда и обмораживаются даже! Это носки работают, не иначе.И высыпаются такие люди хорошо, встают рано.
А вот сам советам учёных не следую. Потому что самые простые и полезные рекомендации (режим дня, не переутомляться, не нервничать и т.п.) есть самые трудные, невыполнимые.
И сплю даже без трусов, увы.
или бывают просто холодные ноги, как только надену носки - легче засыпать)