?

Log in

No account? Create an account

...Весь мир...и пара коньков в придачу

klonnn neusolga
Previous Entry Share Next Entry
А вот смотрите..

И не только смотрите, но и измеряйте свою талию..И не говорите, что это глупая затея.. Объем талии нынче очень важен. У мужчин эта цифра должна быть 94 см. А у женщин-80 см. Если у вас цифры больше, все плохо..и вы не застрахованы от преждевременной смерти..А разве кто-то хочет умереть раньше срока? Думаю, нет. Каждые лишние пять сантиметров на талии увеличивают преждевременную смерть на 17 %, и если ваша талия достигла  100 сантиметров-вероятность преждевременной смерти увеличивается на 50%. Вот, посмотрите, как страдают от висцерального жира ваши органы. Сердце же терпеливо приспосабливается..Но нетерпение сердца очевидно.
Нашла вот компоненты здоровой диеты..там все верно, кроме употребления алкоголя. Вопрос спорный.


Всем добра и взаимного понимания своего организма!

Posts from This Journal by “здоровье” Tag

  • Про сани летом..

    Если вы внимательные граждане, проживающие в Москве, то верно заметитили мобильные прививочные пункты, вакциномобили, где можно привиться от…

  • Про волшебные пузырьки.

    С 1880 годов газированные напитки пользуются большой популярностью. Газированная вода теперь неотъемлемая часть нашей жизни. Нет человека, который…

  • И опять про ожирение.

    Я не открою секрета, сказав, что жир в нашем организме бывает белый(вредный) и бурый(полезный). Теперь ученые борются над проблемой превращения…

  • Когда перемены необходимы.

    А кто мне скажет, что общего у этих вещей? Можно подключить всю свою буйную фантазию, но так и не догодаться, что именно эти вещи переодически…

  • Спать босиком..

    Все зависит от вашего предпочтения. Вообще, редко кто из взрослых спит в носках. А вот новорожденным недоношенным деткам носочки надевают…

  • Любите ли вы брокколи?

    Теперь здоровый образ жизни, кроме физической нагрузки не менее получаса в день, отказа от курения, ограничения потребления соли до 5г в день,…


Эх...

Да уж.. тут "эх" много к чему можно отнести..

Тяну руку, можно вопрос?
А что значит преждевременная смерть? Когда должна быть смерть, что бы она пришла в то время, как надо?

Как надо, зависит от длины теломер твоей ДНК..а преждевременно, если ты сама их укоротишь. Нынче приказано увеличить среднюю продолжительность жизни к 2024 году до 76лет. Так что, бросай свои вредные привычки.

(no subject) - allis_bo, 2018-05-04 06:26 pm (UTC)(Expand)
(no subject) - neusolga, 2018-05-04 06:36 pm (UTC)(Expand)
(no subject) - allis_bo, 2018-05-04 06:40 pm (UTC)(Expand)
эх, мои сантиметры близки к 80...жуть!

65 талия. Только сиськи из лифчика вываливаются и давление шарашит.
В чем то тут промахнулись дохторы.

(no subject) - sauternes_59, 2018-05-04 06:40 pm (UTC)(Expand)
(no subject) - neusolga, 2018-05-04 06:36 pm (UTC)(Expand)
А какой прогноз для тех мужчин, у кого объём талии 72 см?:))

Нужно смотреть соотношение: окружность талии, обхват бедра и рост. Думаю, у тебя не так все плохо.

(no subject) - discoman, 2018-05-04 07:27 pm (UTC)(Expand)
80? Независимо от роста?Хе-хе.
Никогда не видела толстых долгожителей))

Не-не, зависимость от роста есть..это средние цифры для определения жира *на глазок*.

(no subject) - feona2003, 2018-05-05 08:01 am (UTC)(Expand)
(no subject) - elenabautina, 2018-05-05 08:18 am (UTC)(Expand)
(no subject) - feona2003, 2018-05-05 08:43 am (UTC)(Expand)
(no subject) - jagodra103, 2018-05-05 09:33 am (UTC)(Expand)
(no subject) - elenabautina, 2018-05-05 09:44 am (UTC)(Expand)
(no subject) - jagodra103, 2018-05-06 02:33 pm (UTC)(Expand)
(no subject) - elenabautina, 2018-05-06 05:01 pm (UTC)(Expand)
(no subject) - jagodra103, 2018-05-07 08:45 am (UTC)(Expand)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Мне казалось, или и слишком тонкая талия не очень хорошо?

Надо оценивать талию, бедро и рост.

Как-то сложно с фруктами, рыбой и алкоголем...

Как-то, да.

Полезная напоминалка.


Для некоторых, да.

Эх, не быть мне долгожителем...

Как знать..

Не буду писать длину талии вслух((((

..и не надо)

что-то отказывается организм договариваться((
с кашами вопрос решили, но что нужно и не нужно печени, понять мне сложно

Прислушивайся к себе..

(no subject) - jogikbumi, 2018-05-05 01:58 pm (UTC)(Expand)
Сколько ж углеводов в тех трёх порциях фруктов, страх! А 1г угликов связывает 3г воды, как утверждают американцы. Если сантиметры с талии перевести в непрожитые годы, надо срочно помирать, увы((

Не думаю, что срочно..жизненная сила все же рулит.

(no subject) - jagodra103, 2018-05-06 02:34 pm (UTC)(Expand)
Всё так!

Наглядный пример и повод задуматься.

Да, наглядней некуда)