klonnn (neusolga) wrote,
klonnn
neusolga

Categories:

А вот смотрите..


И не только смотрите, но и измеряйте свою талию..И не говорите, что это глупая затея.. Объем талии нынче очень важен. У мужчин эта цифра должна быть 94 см. А у женщин-80 см. Если у вас цифры больше, все плохо..и вы не застрахованы от преждевременной смерти..А разве кто-то хочет умереть раньше срока? Думаю, нет. Каждые лишние пять сантиметров на талии увеличивают преждевременную смерть на 17 %, и если ваша талия достигла  100 сантиметров-вероятность преждевременной смерти увеличивается на 50%. Вот, посмотрите, как страдают от висцерального жира ваши органы. Сердце же терпеливо приспосабливается..Но нетерпение сердца очевидно.
Нашла вот компоненты здоровой диеты..там все верно, кроме употребления алкоголя. Вопрос спорный.


Всем добра и взаимного понимания своего организма!
Tags: Жизнь.Поделиться., здоровье, медицина.жизнь.поделиться
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Тогда мы идем к вам..

    Напуганные злобным вирусом страждущие стали охотнее прививаться от сезонных напастей, которые обозначены как грипп и пневмония. Нынче прививочные…

  • А мы это знали..

    Оказалось, что достаточный уровень витамина D, снижает риск смерти от короновирусной инфекции. В американских исследованиях на более чем 200…

  • Про "разбитое сердце".

    Чтоб не пугать, скажу сразу, встречается редко. Этот романтический термин, «синдром разбитого сердца», он же «синдром…

  • Про социальные цели.

    Каждый, вероятно, отметит важную только для себя цель. Меня очень хочется, чтобы благодаря здоровому образу жизни и самозаботе о личном здоровье…

  • Узелок завяжется..

    А вот какие узлы вы знаете? Конечно, первым делом на ум приходят морские узлы, кому-то рыболовные, реже-хирургические, еще реже вспоминают…

  • Специализированный рацион питания от Роспотребнадзора.

    Многие, кто не ходил на работу, отмечают изменение веса тела в сторону увеличения, нарушение режима питания, изменение нарушений частоты…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 49 comments