?

Log in

No account? Create an account

...Весь мир...и пара коньков в придачу

klonnn neusolga
Previous Entry Share Flag Next Entry
"А яйца в семье должны быть под рукой.."(с)

Очередное исследование о пользе яиц. На этот раз за исследование взялись финские ученые. Проспективное популяционное исследование KIHD в Финнляндии проводилось между мужчинами среднего возраста, употребляющими в день по одному куриному яйцу и мужчинами с меньшим уровнем потребления оного продукта. Так вот, мужчины, употреблявшие ежедневно по одному яйцу, имели риск развития сахарного диабета 2 типа ниже (на 38%), чем их сограждане, употреблявшие яйца реже.. "Применялась новая методика, называемая нетаргетированная метаболомика».(с). По этой методике изучается широкий спектр метаболитов в организме. Конечно, окончательные выводы о причинно-следственных связях делать рано. Но ведь, то ученые, без выводов они не могут. Предположили, что умеренное употребление яиц (до 1 в день ) может быть частью здоровой диеты, способствующей профилактике сахарного диабета 2типа. Для любопытных ссылка
https://www.medscape.com/viewarticle/907664?src=soc_ig_190115_mscpedt_news_mdscp_egg&faf=1&utm_campaign=later-linkinbio-medscape&utm_content=later-2588166&utm_medium=social&utm_source=instagram#vp_2
Ну, а кто-то сомневался в пользе этого продукта.
В тему старая песенка "Дискотеки Авария":
"Яйца, яйца. Планета вся любуется. Яйца, яйца. Из них выходит курица.
Яйца, яйца. Все линии плавные. Яйца, яйца. Вращаются забавно.
Яйца, яйца. Готово, две минуты. Яйца, яйца. Это будет круто!
Яйца, яйца. Почувствуй давление. Так шагает мое поколение."(С)

Как часто и в каком количестве вы употребляете яйца?

Ем сколько хочу и когда хочу
15(65.2%)
Одно в день
2(8.7%)
Два в день
0(0.0%)
Больше двух ежедневно
0(0.0%)
Не ем, потому что не люблю
1(4.3%)
Ограничиваю себя до 1-2 в неделю
4(17.4%)
Презираю здоровое питание
1(4.3%)

Всем добра и главных продуктов под рукой!

Posts from This Journal by “здоровье” Tag

  • Шатры здоровья.

    Для укрепления праздничного удовольствия от прогулках в парках Москвы, в рамках программы "Здоровая Москва", раскинулись Шатры здоровьья,…

  • А кто тут в теме?

    Теперь сторонники здорового образа жизни могут не теряться в определении признаков настоящего ЗОЖевца ( или ЗОЖиста). Институт…

  • Про диспансеризацию

    Если по году рождения, вы попадаете "под диспансеризацию", заботливая страховая компания пришлет вам приглашение-оповещение о…

  • И опять про кофе..

    Ученые провели простое слепое рондомизированное исследовние с группами по 50 человек. И выяснили, что разумное потребление кофе темного способа…

  • День снега.

    Не прижилось у нас название праздника "День зимних видов спорта", длинно и не всем близко. А вот День снега,- другое дело. Понятно всем.…

  • Радость к нам приходит..

    Ну, какой Новый год без шампанского? Голубое с переливами стало для меня открытием. Скажу сразу, ничего особенного. Для любителей сладкого. А цвет…


Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
сейчас только принесла домой коробочку и поставила на верхнюю полку.
очень долгое время, почти не ела яйца. с осени начала и вполне довольна.

Ты меня понимаешь.

Моего варианта нет (2-4 яйца в неделю в разных видах ) посему ответила "когда, сколько хочу"
Есть исследования (нуу, канешно, британских ученых)), что потребление яиц снижает уровень "вредного" холестерола

Вообще сейчас яйца реабилитировали)

Мы то едим их каждый день, потом можем забыть о яйцах на недели две...
Сейчас у меня много зеленого лука, поэтому пирожки с лукои и яйцом пеку часто. Летняя такая еда.

О, да, это вкусно.

Ну профилактика диабета яйцами - это, конечно, ещё вилами по воде. Равно как и миф о том, что потребление яиц в больших количествах способствует развитию склероза сосудов (холестерин и всё такое). Данные и тут и там противоречивы, увы. Куриные яйца как аллерген? Возможно, но и тут лотерея. Если уж ты предрасположен, то даже полное исключение яиц не спасёт, а если нет, то жри хоть десятками. От шальной пули бегать - под прицельную попасть.
Яйца нужно употреблять в сыром виде! Если не подхватишь сальмонеллу, то голос будет как у мадам Нетребко. Правда, и тут не всё доказано: армянскя пословица гласит, что если бы от яиц делался хороший голос, то куриная жопа заливалась бы соловьём.
Всем добра и хороших вокальных данных.

Видно, что эта тема тебя взволновала)

(no subject) - wieder_falsch, 2019-07-03 01:16 pm (UTC)(Expand)
Если вместе с сосисками на сковородке, то три в день, а вот если просто с ложкой майонеза, то только два.
Помню финские яйца, как же, как же...По рублю за десяток, но очень крупные.

Вот, к сожалению, русские ученые ничего не исследуют в яичной теме.

"А яйца в семье должны быть под рукой.."(с)

Яички в семье должны быть под рукой.

Ценю твой каламбур)

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Меня с детства приучали к мысли, что больше одного ниииизззяяя, а папенька ел по два каждый день. Когда маман держала кур, то одним яйцом можно было наесться на весь день.
Я их люблю, но боюсь свой нейродермит распустить. Нииинавижу здоровое питание))

Ух-ты))

Яйца и диабет, яйца и холестерин! Раньше проблемой было что первично: курица или яйцо. А ели сколько хотели, не задумываясь. Хорошие были времена.

И не говорите.

финским ученым можно верить

Несомненно.

Мой ответ оказался самым популярным))

Это да)

Куриные мы у частника берем.

Круто)

Одно или два. Как захочется.)

И это правильно.

Яйца люблю, могу съесть их немеряно. Но подагра и повышенный холестерин вынуждают ограничивать.

Это да, все хорошо в меру.

Мало, плохо их у меня организм переносит. Но всегда дома в избытке.

Главное все же, что переносит.

Page 1 of 2
<<[1] [2] >>