?

Log in

No account? Create an account

...Весь мир...и пара коньков в придачу

klonnn neusolga
Previous Entry Share Flag Next Entry
Не дай себе засохнуть.
А стоит ли пить по стакану воды каждый час, как советует известная теледоктор? Стоит ли настолько зацикливаться? И насилуя свой организм, вливать в себя определенную ежедневную норму .А кем она,эта норма определена?И на каком-либо определенном количестве литров или стаканов следует остановиться? Ученые подсчитали чтобы усвоить дневную норму килокалорий (в среднем 1900 ккал), организму требуется 1900 мл воды, то есть около 2 литров (1мл воды на 1 кал.) т.е. 30-40г воды на 1кг.веса.Все и просто,и сложно.Но ведь для каждого человека эта норма индивидуальна и зависит от множества причин, в том числе от климата,общего состояния,выполняемой работы, рациона.Наверное,лучше все-таки пить,когда испытываешь жажду.

вода

мой любимый принцип

из моего, неизданного:
"Не насилуй сам себя - этим займутся другие!"
Не хочешь 8 стаканов в день - ну и нафиг надо? Организм забирает воду и из продуктов, овощи, фрууты и все прочее также содержит воду.
Так что про 8 стаканов - это для сильно поклонников ЗОЖ.
В жару - да, но при этом чем больше пьешь, тем больше потеешь. Нас еще на геодезической практике преподаватель этим долбила (что чем больше пьешь, тем больше хочется, и тем больше из Вас выходит, в том числе солей и прочих, не всегда вредных, элементов). И хорошо еще, что мы как вечерники отрабатывали практику вокруг института (неделю), а не месяц на полигоне (хотя в Мск тогда было больше 30С)

Re: мой любимый принцип

Круто)Вы должно быть выносливая))

Даааааааа!!!!

Как та ворона... (ворона! Ты молодец, ты долетела, ты сильная птица! - ДААААА! Птица я сильная, но на голову е@анутая!

Re: Даааааааа!!!!

(в раздумьях)...Пройдет)))и это)))

та ну нафиг!

Меня это не беспокоит! :)

Edited at 2014-10-15 02:44 pm (UTC)