?

Log in

No account? Create an account

...Весь мир...и пара коньков в придачу

klonnn neusolga
Previous Entry Share Flag Next Entry
Сила есть...
Кому не хочется быть здоровым,ну и хоть немножко сильным!"У сильного жизнь — сто лет, у слабого и четверти нет"-народная мудрость,недавно подтвержденая крупным международным исследованием в Институте  Исследования Здоровья при Университете МакМастера (Канада).



Основываясь на своих наблюдениях, учёные  заявляют, что мышечная сила (сила хвата) может использоваться для выявления пациентов с высоким риском развития тяжёлых состояний, а также с риском смерти от подобных состояний.Получается дешево и сердито.Нужен всего лишь ручной динамометр.Период наблюдения составил 4года,участвующие были представлены разными возрастными группами (35-70лет),из 17 стран.Выяснилось,что снижение на каждые 5 кг силы хвата повышает на 16% риск общей смертности, на 17% — риск сердечно-сосудистой смерти и на 17% — риск некардиоваскулярной смерти. Кроме того, учёные установили, что каждое снижение силы хвата на 5 кг среди участников было связано с повышением риска инсульта на 9% и риска инфаркта — на 7%.(С)
Всем добра!И силы!

Recent Posts from This Journal

  • Про питание.

    Возможно ли было думать много лет назад, что ни дефицитное в начале 20 века "Домоводство", ни вырезки из газет и журналов, любовно…

  • Выходной=читмил.

    Это день пищевой распущенности, обычного обжорства, когда можно есть вкусняшки, на которые в обычные дни даже смотреть неловко. Модное нынче слово…

  • Летящей походкой.

    Кто не мечтает ходить быстро, легко и красиво. Ну некоторые могут еще мечтать о величавой походке (это если не торопиться). Наша…

  • Про фейсформинг.

    Хотите вечно молодой красоты-шевелите ушами. И тогда долгая жизнь, ее глубина и взлеты, возможно, не оставят своих дряблых следов на вашем лице.…

  • Кап-кап-кап из ясных глаз Маруси..(с)

    Слезы.. Мой лучший друг говорит: "Ненавижу, когда глаза на мокром месте.." Слезы..в детстве-часто. Во взрослой жизни, очень редко.. чаще,…

  • Про опоздавших..

    У вас талон к врачу на 16часов 12 минут. Вы включаете*дурака * и приходите к концу приема в 19.48, удивленно пожимая плечами.. Кто вы? Всем добра…


Офигеть! А рост силы хвата ничего не снижает?

)еще не исследовали,видимо)хотя известная поговорка намекает)))

Что за поговорка?

)про некое соответствие силы-ума)))

Аа))))

О! У меня вчера проверяли силу хвата. Кажется, такие результаты - 30 - левая, 32 - правая. Норм не знаю )). Тренажерчик такой для кисти - на нем и проверяли.

Теперь самое главное,чтобы эта сила не снижалась!

ее, очевидно, надо специально тренировать. Не знаю, подходят ли тут упражнения с гантелями и штангой?

)так силовые-самое то!

ага, значит - будем продолжать!

Сила есть - ума не надо?

)ум-то в первую очередь нужен,чтобы правильно силу развивать))

А челюстной хват проверять не надо?

)выдумщик!(шутку оценила)!стоит задуматься...)челюстной хват,видимо сложнее проверить,тут простым динамометром не отделаться,да и от зубов многое зависит),а исследователи исходили из простоты и доступности)))

Я ж только челюсти качаю! :)

Я с детства слабенькая, бессильная. Мне мама об этом постоянно говорила. Не быть мне здоровой. Ну и ладно.

)ну..слабенькие тоже здоровыми бывают..иногда,будем считать,что это ваш случай!

Вы поняли! Я - выносливая! Сухостой - он самый крепкий.

У наших женщин мне кажется сила хвата зависит от количества членов семьи. а раньше еще, при отсутствии стиральных машин еще выше я думаю была!

)Согласна-согласна!

О как....а я думала - выносливый...

)Пока так!

(no subject) - arnament, 2015-06-06 12:51 pm (UTC)(Expand)
Ох,подруга...работа!наше все)))в том и сила)