Привлекательный,красивый вкусный оранжевый плод-ягода,переставший быть загадкой.Перевод с персидского-финиковая слива.Деревья,на которых вызревает этот плод,доживают до 500 лет.А перевод с латинского рода растения звучит как «божественный огонь».Полезна,содержит бета-каротин и биофлавоноиды, является источником йода,калия,магний,железо,богата витаминами Си Р,которые благотворно влияют на стенку сосудов,укрепляя её.Содержит много клетчатки,что благотворно для организма и следящих за весом.Обладает легким мочегонным эффектом.Уравновешивает несбалансированное питание.Не смотря на сладкий вкус ,не повышает гликемический индекс(это значит,её можно есть при сахарном диабете без опаски).И калорий мало-всего 62.Один минус,-из-за высокого содержания танина не рекомендуется есть её недозревшую,особенно с проблемным желудком и кишечником.А еще хурма вкусна вяленой.
На южных рынках продают ее нанизанную на нитку,в виде экзотических бус.По вкусу такая хурма напоминает финики.Хотите так грызите,хотите размачивайте.
Всем добра и здоровой еды!
а потом эндокрионолог сказал "никогда вам нельзя киви, хурму и фейхоа, помните".
P.S. Замораживать - не предлагать:)
Вкус размороженной водянисто-волокнистой хурмы не переношу.
Edited at 2016-04-03 12:10 pm (UTC)
а я перестала ее покупать, хоть очень люблю, потому что сказали, что она сладкая и поэтому очень калорийная, а я по 2-3 штуки вечером съедала..